Saúde

Dicas e cuidados para se prevenir do Coronavírus

pexels-photo-3902882

O coronavírus está deixando muita gente assustada, claro que não estamos livres de contaminação, mas não precisa se desesperar, o ideal é manter a calma e tomar os devidos cuidados para evitar que sejamos atingidos pelo vírus.

coronavírus

Hoje trouxe umas dicas básicas e cuidados para se prevenir do coronavírus:

  • Lavar as mãos com água e sabão a cada duas horas, ou sempre que necessário.
  • Utilizar álcool gel nas mãos sempre que necessário.
  • Utilizar lenços descartáveis para higiene.
  • Evitar passar a mão ou tocar nos rosto, principalmente boca, nariz e olhos.
  • Evitar lugares fechados ou com multidões. evite tocar nas pessoas ou ser tocado.
  • Manter ambientes ventilados.
  • Usar máscaras de proteção.
  • Evite contato com outras pessoas, nada de abraços, beijos ou aperto de mão.
  • Tomar vitamina C e consumir alimentos e bebidas com esse tipo de vitamina como laranja.
  • Se puder trabalhe em casa.
  • Se estiver gripado não fique perto de pessoas vulneráveis, é importante cuidar dos nossos idosos então se estiver gripado proteja eles, inclusive mantenha as crianças longes dos idosos, as crianças são os principais contaminadores e podem contaminar os avôs. Vamos proteger nossos idosos!

coronavírus

 

Deixe uma resposta