Dia: 13 de agosto de 2020

Dicas para não surtar na quarentena

Se você leu esse post, é porque provavelmente já surtou um pouquinho nessa quarentena, quem não? A pandemia juntamente com a quarentena desencadeou muitos problemas para muitas pessoas: depressão, crises de ansiedade, insônia, é fato que as pessoas não estavam preparadas psicologicamente para uma pandemia nesse nível.  Porém tem algumas formas de tentar relaxar um pouco nesse cenário, por isso hoje trouxe algumas dicas para não surtar na quarentena.