Dicas para evitar espinhas e ter uma pele lisinha

 Não é nenhuma novidade que as espinhas incomodam muita gente e é algo que não desejamos ter em nossa pele, mas devido há alguns fatores elas aparecem. Esses fatores são causados por má alimentação, maquiagens, aumento da oleosidade e outros. Neste artigo indicaremos 10 cuidados essenciais para evitar as temíveis espinhas e ter uma pele … Continue lendo Dicas para evitar espinhas e ter uma pele lisinha

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Alimentos inteligentes que ajudam você a perder peso

Se você quer perder peso rapidamente, sem sofrer de fome ou angústia de estar em uma dieta, adicione alguns alimentos que, por si só, ajudam na perda de peso. Claro, não se esqueça de combiná-los com o exercício físico regular, porque é essencial para o corpo ser modelado. Perder peso é um processo lento e querer … Continue lendo Alimentos inteligentes que ajudam você a perder peso

Como um café da manhã saudável deve ser

Você sabe qual é a fórmula para ter um café da manhã saudável? Neste artigo, vamos dar algumas dicas para que você possa dar ao seu corpo, desde cedo, os nutrientes que você precisa. "O café da manhã é a refeição mais importante do dia", uma afirmação que certamente ouvimos em muitas ocasiões e que contém uma … Continue lendo Como um café da manhã saudável deve ser

Remédios naturais para unhas quebradiças

Em qualquer época do ano, as unhas sofrem agressões externas que as tornam frágeis, ásperas e secas. Isso também pode acontecer devido a uma dieta pobre que resulta em falta de nutrientes, abuso de produtos químicos, como removedores de esmalte, detergentes ou produtos de limpeza, entre outras coisas. É muito comum notar que as unhas ficam desidratadas, elas ficam … Continue lendo Remédios naturais para unhas quebradiças

Como o consumo de açúcar afeta o corpo?

Você sabe como o açúcar realmente afeta nosso corpo? Especialistas em medicina e nutrição consideram alguns alimentos freqüentemente consumidos como responsáveis pelo surgimento de doenças de natureza diferente. Sem ir mais longe, o açúcar tem estado em foco há décadas, dados os estudos científicos que corroboram seus efeitos nocivos sobre o corpo. Na verdade, existem … Continue lendo Como o consumo de açúcar afeta o corpo?

Óleos naturais que fortalecem as unhas

  Se você tem problema com a fragilidade e a quebra, saiba que é possível fazer uma grande coisa e diminuir as ondas. Para as mesmas basta ter alguns ingredientes como os naturais e apósticos nos cuidados certos. Nossas unhas crescem normalmente dois centímetros por meios e alguns cuidados podem agilizar ainda mais esse processo. … Continue lendo Óleos naturais que fortalecem as unhas