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Thais Fideles

Creio que pensamentos positivos ligados a ações, fazem o universo conspirar a nosso favor.

05 benefícios da laranja para a nossa saúde

Rica em nutrientes, em minerais, flavonóides e antioxidantes, a laranja é uma fruta de grande relevância para nossa saúde e bem-estar. Apesar de todos esses componentes benéficos, essa fruta é popularmente conhecida por ser uma fonte relevante de vitamina C, nutriente que atua contra a incidência de resfriados […]

Perca peso com inteligência

“Para emagrecer tem que passar fome”. Por décadas, as dietas de emagrecimento incentivadas pela mídia foram responsáveis por incutir entre as pessoas esse falso pensamento. O bom é que essa ideia vem se descontruindo. Devido ao avanço do conhecimento nas áreas da saúde e nutrição, bem como à […]