Dicas de como planejar alimentação saudável

Ter uma alimentação saudável é de extrema importância. Mas sem dúvida, um dos maiores desafios é segurar a ansiedade e parar de comer besteiras, e não são poucas as pessoas que vêm se queixando de ganho de peso nesses dias de confinamento. O fato é que em tempos de isolamento social, conciliar o trabalho em home …

Dicas de como planejar alimentação saudável Leia mais »