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Dicas para não surtar na quarentena

Se você leu esse post, é porque provavelmente já surtou um pouquinho nessa quarentena, quem não? A pandemia juntamente com a quarentena desencadeou muitos problemas para muitas pessoas: depressão, crises de ansiedade, insônia, é fato que as pessoas não estavam preparadas psicologicamente para uma pandemia nesse nível.  Porém tem algumas formas de tentar relaxar um pouco nesse cenário, por isso hoje trouxe algumas dicas para não surtar na quarentena. 

5 coisas para aprender durante a quarentena

5 coisas para aprender a fazer em casa nessa quarentena

A ordem é ficar em casa, e muita gente reclama do tédio dentro de casa, por isso hoje eu trouxe 5 coisas para você aprender a fazer em casa nessa quarentena. Sabemos que não está fácil, ficar em casa deveria ser prazeroso, mas ficar em casa por obrigação gera estresse e ansiedade, mas para mente não ficar vazia aconselho a tentar aprender algo novo, desafiador ou até mesmo algo que já tinha vontade de fazer, mas não tinha tempo, olhe pelo lado bom, agora você tem. 

O que fazer dentro de casa na quarentena?

Muita gente está reclamando que ficar dentro de casa é um tédio, bom então eu resolvi trazer conteúdo para quem está de quarentena por causa do Coronavírus (COVID-19), estamos passando por um momento muito difícil, mas isso não quer dizer que temos que ficar em casa entediado então hoje eu vou te dizer o que fazer dentro de casa nesse período de quarentena.