Como criar uma rotina de estudos em casa

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Quem me acompanha sabe que estou estudando para concursos, e muitas pessoas vem me perguntar como criar uma rotina de estudos em casa. Estudar em casa para mim é mais fácil pelo fato de eu trabalhar com blog, ou seja, trabalho em casa mesmo e dessa forma consigo me organizar melhor. Também é mais econômico, porque os cursinhos costumam ser bem caros, por isso hoje trouxe algumas dicas para estudar em casa.

Entretanto, nem sempre é fácil, para criar uma rotina de estudos em casa, é preciso dedicação, planejamento e algumas estratégias e técnicas que funcionam para todo mundo.

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Apesar de ter mais tempo que outras pessoas eu também trabalho, sim eu trabalho com blog e parte da minha renda vem dele. Por isso não posso abrir mão de dedicar boa parte do meu tempo com o blog. Então separo 12 horas do meu tempo para dividir entre blog e estudos. Confira como organizo meu blog. Mas como criar uma rotina de estudos em casa?

Como criar uma rotina de estudos em casa:

Para criar uma rotina de estudos, você precisa aprender algumas dicas para estudar em casa e consegui alcançar seu objetivo.

Mentalizar

Primeiro você precisa mentalizar essa rotina. Pense que horas você vai acordar, vai fazer suas refeições, vai estudar, trabalhar, dedicar um tempo para você, família e amigos e que horas você vai dormir.

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Algumas pessoas pensarão que isso é uma besteira, mas antes de você planejar qualquer coisas você precisa mentalizar e visualizar essa meta para que ela consiga ser cumprida. Que tal começar a praticar a lei da atração e ter uma vida melhor.

Planejar e organizar

Agora que você já mentalizou como vai ser sua rotina e como vai criar a sua rotina de estudos é hora de planejar. Faça todo um planejamento do seu dia, da sua semana, do seu mês e coloque as metas no papel.

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Faça um cronograma de estudos que você cumprirá. Organize por disciplinas e dias da semana. Por exemplo: Segunda você estudará duas horas de matemática e duas horas de Língua Portuguesa, calma isso é só um exemplo.

Seu planejamento deve combinar com seus horários, se você trabalha fora por 8 horas diárias, deverá criar uma rotina de estudos de acordo com o tempo que tem fora do trabalho. Geralmente Pessoas que trabalham o dia inteiro, costumas utilizar a noite para estudar. Então organize sua noite de forma que o estudo fique prazeroso e produtivo.

Organize tudo. Tenha hora para tudo. Desde a hora que acorda até a hora que vai dormir, assim não vai bater aquela preguiça. Acredite, a organização pode mudar sua vida.

Utiliza todas as técnicas e formas de se organizar. Use um planner ou agenda, para quem quer uma organização mais eficiente eu recomendo um planner, pois com ele você consegue organizar melhor as coisas. Existem planners que tem blocos para estudos ou planner apenas para estudo.

Como eu trabalho em casa eu escolhi um planner que pudesse organizar minha vida de uma maneira geral (meu planner ainda não chegou). Em breve vídeo mostrando cada detalhe do meu planner e também um vídeo mostrando como organizo meu planner.

Os planner podem custar um pouco caro, portanto você pode optar pelos planners mais baratinhos como o da Tilibra, comprar um versão online, existe muitas blogueiras que disponibilizam por um preço bem mais em conta ou até mesmo algumas que disponibilizam planner grátis para imprimir. Você também pode criar seu.

Técnicas e formas para criar uma rotina de estudo em casa:

Checklist (verificar a lista)

Para ser mais clara, anote suas tarefas. Anote suas tarefas e vá riscando sempre que cumpri-las. Lembre-se de reduzir a lista e deixar somente as coisas mais importantes, se tem algo que pode ser adiado ou não tão importante faça a redução.

Eu faço checklist todos os dias, anoto as tarefas diárias e também as médias diárias e vou riscando ao longo do dia. A sensação de dever cumprido ao riscar a ultima tarefa é motivadora.

Tenha horário para dormir e para acorda

Sempre durma no mesmo horário e acorde no mesmo horário mesmo que pareça difícil. Caso você não consiga dormir cedo, reserve um tempo para dormir, uma mente sem descanso não consegue estudar. Durma 8:00 horas por dia.

Técnica Pomodoro

A técnica Pomodoro é muito conhecida entre os estudantes, a técnica consiste em realizar uma tarefa em blocos de tempo de 25 minutos. Você programa 25 minutos estuda ou realiza qualquer outra tarefa, logo após você vai descansar/relaxar por 5 minutos e voltar para o bloco de 25 minutos. O Guia do estudante criou um artigo detalhado sobre a técnica Pomodoro.

Eu costumo utilizar essa técnica e funciona muito, sou muito mais produtiva quando utilizo a técnica pomodoro.

Evite distrações

Conversas, televisão e principalmente celular. Eu sempre desligo meu wi-fi quando vou estudar e atendo apenas chamadas urgentes. Nunca pegue o celular na hora de estudar, muito menos abra as redes sociais.

Tenha um cantinho de estudo

Tenha um cantinho de estudos para que você possa se concentrar melhor. É ideal que seja um lugar arejado, iluminado e confortável.

Como se manter motivado estudando em casa?

Todo mundo estuda por um motivo, então sempre que se sentir desmotivado pense no motivo pelo qual você está estudando.Passar em um vestibular? Passar em um concurso público? Por causa do salário? Entenda qual seu objetivo e mentalize.

Caso você esteja muito cansado para se sentir motivado, faça algo divertido e relaxante. Uma caminhada, ouvir uma música, procurar depoimentos de pessoas que conquistaram seu objetivo estudando, ler um livro que não seja de estudo.

Quando se sentir animado volte ao foco, mas nada de ir enrolando ou empurrando com a barriga. Nada de preguiça ou procrastinação.

Todos nós sabemos que estudar em casa é mais cansativo do que estudar em uma instituição de ensino, mas muitas vezes você aprende muito mais em casa, com uma rotina bem planejada do que em uma instituição, onde você não pode fazer os seus horários.

Cursos e guias que podem ajudar a estudar melhor:

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Como Ser Aprovada No Vestibular Em Apenas 10 Passos. Saiba mais!
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