Esse post é mais um choque de realidade para mim mesmo, pois percebi que estava me alimentando mal e que não estava tomando cuidado com o meu corpo e muito menos com a saúde. Sempre fui muito Magali, comia de tudo e não engordava, culpa do metabolismo acelerado […]
Vivemos em um mundo onde damos muito atenção para besteiras, dessa forma deixamos a nossa saúde mental de lado. Coisas tão bobas e que não agregará em nada nas nossas vidas acabam nos deixando tão estressados. Tenho me preocupado tanto com a minha saúde mental que parei de […]
Ah alguns dias me perguntaram o que eu já tinha feito de mais inusitado no banheiro, e como esse blog é um blog de família não me cabe a ser bloqueado pelo WordPress com meus contos 🤗. Entre fatos e curiosidades fiz a mesma perguntas lá no instagram, e […]
Aquelas gordurinhas estão te incomodando? Você não se sente bem com seu corpo? Primeiro quero dizer que você é linda de todo jeito, não importa se é gorda ou magra, baixinha ou alta, porém se algo está afetando a sua saúde, então está na hora de mudar. Muitas […]
Algumas pessoas que desejam perder peso, confundem o suco detox é milagroso e ajudará a emagrecer de vez. Essa confusão ocorre por que o suco detox permite em seu preparo ingredientes termogênicos que dão energia e ajudam a queimar gordura. É preciso ter em mente, que para emagrecer […]
Em qualquer época do ano, as unhas sofrem agressões externas que as tornam frágeis, ásperas e secas. Isso também pode acontecer devido a uma dieta pobre que resulta em falta de nutrientes, abuso de produtos químicos, como removedores de esmalte, detergentes ou produtos de limpeza, entre outras coisas. É muito comum notar […]
Você sabe como o açúcar realmente afeta nosso corpo? Especialistas em medicina e nutrição consideram alguns alimentos freqüentemente consumidos como responsáveis pelo surgimento de doenças de natureza diferente. Sem ir mais longe, o açúcar tem estado em foco há décadas, dados os estudos científicos que corroboram seus efeitos […]
Que água é ótimo para saúde a gente já sabe né? Você já tomou água hoje? Não é novidade colocar alguns agentes que juntamente com a água fará um bem danado para sua saúde. Ultimamente eu descobri as maravilhas da água com gengibre e resolvi falar sobre seus […]
O Whey Protein é um suplemento alimentar de rápida absorção, ideal para pessoas que praticam exercícios, apesar de ser uma pessoa sedentária (não é porque eu quero HAHAHA) eu estou sempre ligada nesse mundo fitness. Muitas pessoas praticam exercícios e falam sobre dietas, uso de suplementos e claro […]
Saúde é essencial quando se trata de medicina moderna. Nós estamos olhando para um novo efeito terapêutico observadas há séculos que as plantas utilizam para isso. Por exemplo, Goji Berry. Goji usadas 700 mil anos na China atraíram a atenção de todos no mundo com os inúmeros benefícios […]
Garota do interior, libriana, estudante de administração, chocólatra, apaixonada por livros, séries, filmes,musica... Também ama moda, e recentemente descobriu que gosta de se ver maquiada. Com 21 aninhos, coleciona sonhos e deseja viajar pelo mundo.
Thais Fideles
Kiones Sousa