5 Dicas de alimentos, ajudam a saúde da mulher
A saúde da mulher é pauta em diversos assuntos quando visto como sociedade e por essa razão é necessário indicar alimentos que ajudam a saúde da mulher.
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Aprenda a como montar um kit de higiene bucal para o dia a dia
Um kit de higiene bucal para o dia a dia pode garantir que seus cuidados bucais se mantenham adequados, mesmo na correria cotidiana. Isso porque, realizar a higiene bucal é fundamental para os cuidados com a saúde e manutenção do pH, mucosa e flora bacteriana, evitando inflamações, dores e incômodos. São muitos os produtos disponíveis …
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Os impactos da má alimentação na dentição
Você sabe quais os impactos da má alimentação na dentição? A qualidade da nossa alimentação afeta o bem-estar e o funcionamento de todo o organismo, podendo apresentar seus efeitos no processo metabólico, no peso, na eficácia do sistema imunológico e, claro, na integridade da dentição. A boca tem uma relação forte com as comidas, uma …
Hábitos saudáveis que vão melhorar sua vida
Ter hábitos saudáveis é muito importante para ter uma vida melhor e mais feliz. Confia algumas dicas a seguir de hábitos que te farão sentir bem!
Vai dá tudo certo! O que postar na quarentena?
Não estava sabendo o que postar aqui no blog, nesse momento que estamos vivendo. Me perguntei várias vezes: O que postar em uma quarentena? O que postar quando parece que o mundo está acabando? Resolvi postar algo que conforte e que ajude nesse tempo de aflição, clica no link e confere.
Aprenda receitas para secar, desinchar e emagrecer em 30 dias
Subiu na balança esses dias e quase tomou um susto? Não sabe mais o que fazer para emagrecer? A dieta não funciona e fazer exercício no inverno está difícil? Você precisa aprender algumas receitas para secar, emagrecer e desinchar, tudo isso em 30 dias.
Dicas para aproveitar o verão
O verão chegou e com esse calorão nem sempre dar para aproveitar, porque o calor cobra demais da gente. Por isso resolvi te dar umas dicas para aproveitar o verão da melhor forma. Dicas para aproveitar o verão: Beba água – Você precisa acima de tudo se manter hidratado, então beba água mais de 2 …
Como perder barriga e diminuir a retenção de líquido
Sabemos que o acumulo de gordura na região do abdome é o que mais incomoda a maior parte da população. Para ter a barriga dos sonhos é preciso abrir mão de alguns hábitos de vida, começando pelos alimentares. Alimentos industrializados, ricos em carboidratos simples, sódio e açúcar são os grandes vilões da barriga reta.
Cuidados com o corpo e com a saúde
Esse post é mais um choque de realidade para mim mesmo, pois percebi que estava me alimentando mal e que não estava tomando cuidado com o meu corpo e muito menos com a saúde. Sempre fui muito Magali, comia de tudo e não engordava, culpa do metabolismo acelerado e claro de só querer comer besteiras. …
Para de se preocupar com besteira e cuide da sua saúde mental
Vivemos em um mundo onde damos muito atenção para besteiras, dessa forma deixamos a nossa saúde mental de lado. Coisas tão bobas e que não agregará em nada nas nossas vidas acabam nos deixando tão estressados. Tenho me preocupado tanto com a minha saúde mental que parei de me preocupar com qualquer coisa. Vivia estressada …
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