Você sente que está sempre fazendo alguma coisa? Que precisa estar produtiva o tempo todo, como se descansar fosse errado? Vive com a sensação de cansaço mental, mesmo quando seu […]
Você não precisa dá conta de tudo
Você não precisa dá conta de tudo, ninguém dá conta de tudo nessa vida e está tudo bem. Algumas pessoas carregam enormes cargas de responsabilidade nas costas, querem resolver tudo, todos os problemas de uma vez e acabam se prejudicando. Isso é do comportamento humano, fazer mil coisas de vez como se fosse o fim do mundo.
Insônia: Causas, sintomas e 10 dicas para superá-la
Insônia não é frescura, é um problema que pode ser causa de outra problema muito sério como depressão, crise de ansiedade, ataques de pânico e outros problemas de saúde, então se você não dorme a noite ou conhece alguém que não consegue dormir leia essa post até o final.
Indicando Filme: Ensina a superar e aprender com erros.
Eu sou a viciada em filmes, em livros, seriados, e tudo mais, eu sempre procuro aprender, descobrir e ver se tema alguma coisa na […]