Tag: Ansiedade

Você não precisa dá conta de tudo, vai ficar tudo bem

Você não precisa dá conta de tudo, ninguém dá conta de tudo nessa vida e está tudo bem. Algumas pessoas carregam enormes cargas de responsabilidade nas costas, querem resolver tudo, todos os problemas de uma vez e acabam se prejudicando. Isso é do comportamento humano, fazer mil coisas de vez como se fosse o fim do mundo.  

Crise de ansiedade

Antes de começar a falar sobre o assunto vamos a definição de ansiedade: “ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa.” A ansiedade é considerada normal, porém quando ela provoca alguns sintomas desagradáveis é hora de prestar atenção. Lembrando que não sou uma profissional, mas já sofri e sofro com essa problema e gostaria de compartilhar com vocês.

ANSIEDADE

Ninguém fala sobre ansiedade e quando falam, acha que é frescura, muita gente fala de ansiedade como se fosse só uma besteira, algo que não merece importância, mas se a ansiedade para vestir uma roupa que acabou de comprar, ou chegar logo naquele lugar da viagem não for […]

Não consigo dormir

Não consigo dormir, a noite passa diante dos meus olhos e não consigo fecha-los. Provavelmente todas as pessoas já tiveram dias de insônia (exceto bebês que não tem nenhuma preocupação ainda). A maioria das pessoas consideram o fato de não conseguir dormir as vezes (ou quase sempre) um […]