Tag: Ansiedade

Crise de ansiedade

Antes de começar a falar sobre o assunto vamos a definição de ansiedade: “ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa.” A ansiedade é considerada normal, porém quando ela provoca alguns sintomas desagradáveis é hora de prestar atenção. Lembrando que não sou uma profissional, mas já sofri e sofro com essa problema e gostaria de compartilhar com vocês.

ANSIEDADE

Ninguém fala sobre ansiedade e quando falam, acha que é frescura. E muitas pessoas falam de ansiedade como se fosse só uma besteira, algo que não merece importância. Mas se a ansiedade para vestir uma roupa que acabou de comprar, ou chegar logo naquele lugar da viagem não for só frescura? E se essa ansiedade tomar conta do seu ser e te impedir de ser uma pessoa feliz?

Não consigo dormir

Não consigo dormir, a noite passa diante dos meus olhos e não consigo fecha-los. Provavelmente todas as pessoas já tiveram dias de insônia (exceto bebês que não tem nenhuma preocupação ainda). A maioria das pessoas consideram o fato de não conseguir dormir as vezes (ou quase sempre) um […]