Publicidade - OTZAds “Para emagrecer tem que passar fome”. Por décadas, as dietas de emagrecimento incentivadas pela mídia foram responsáveis por incutir entre as pessoas esse falso pensamento. O bom é que essa ideia vem se descontruindo. Devido ao avanço do conhecimento nas áreas da saúde e nutrição, bem como à conscientização dos inúmeros transtornos, físicos e psicológicos, resultantes, esta é uma noção superada. Atualmente, sabe-se que estimular a fome como meio de perder peso é, pelo contrário, temerário e ineficiente. Além das consequências desastrosas, a níveis físico e mental, que podem decorrer da conduta de não atender – ou atender insuficientemente – a essa necessidade fisiológica, quando se escolhe…