SEU SONHO CUSTA DINHEIRO? ECONOMIZE.

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Nós temos a mania de sonhar com muitas coisas, uma vida melhor, conforto, viagens, bens materiais, casamento, festas e outras coisas que necessitam de planejamento e principalmente dinheiro. Para quem não nasce em berço de ouro (com uma vida financeira instável) muitas vezes o sonho acaba ficando mais distante. Portanto se o seu sonho custa dinheiro, economize. 

Desde pequena sempre possuir muitos sonhos, hoje dia muitos ficaram para trás, alguns se realizaram, outros estou lutando para conseguir. O meu maior sonho e todos sabem é trabalhar apenas com blog, minha paixão há mais de 4 anos, porém este sonho ainda não se realizou e enquanto ele não se realiza eu tento e corro atras de outros sonhos. 

A maioria dos sonhos custa alguma coisa, geralmente custa dinheiro. Você precisa de dinheiro para viajar, para comprar aquele carro, comprar um apartamento, ou seja, para se realizar alguns sonhos é preciso planejar e economizar (juntar dinheiro)

Juntar dinheiro não é coisa fácil, pelo contrário se tem uma coisa difícil ultimamente é economizar. E por isso muitos sonhos vão sendo deixado para trás, sendo assim vou te ajudar daqui para frente. Sempre me interessei pelo assunto (economia e finanças), mas confesso que fui perdendo o interesse, pois a minha vida financeira não estava tomando o rumo que eu queria.

A gente cresce e começa a ter gostos por certas coisas, principalmente nós mulheres. Uma maquiagem aqui, um perfume novo ali, aquela blusinha que nem precisamos, aquele sapato que só usaremos uma vez e pronto o estrago tá feito. Acabamos gastando mais do que deveríamos e alguns sonhos acabam sendo esquecidos junto com o dinheiro gastado.

Daqui para frente todas as quintas vou postar algo relacionado a juntar dinheiro, ou a dicas de economia, se quiserem aprender mais e claro me ensinar é só comentar aí embaixo.

 

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PRIMEIRO DE INVERNO – O INVERNO CHEGOU

Primeiro dia de inverno do ano, isso mesmo 21 de junho de 2017. Apesar que já estava fazendo um pouco de frio no finalzinho de outono. O inverno é minha estação do ano favorita, apesar de ter na nascido na primavera eu gosto mesmo é do frio acompanhado de um bom cobertor, uma xícara de alguma bebida quente, um bom filme e claro uma companhia agradável.

Sou daquelas que espera ansiosa pelo inverno e quando chega corre para vestir os moletons quentinhos, sou daquelas que ama ficar dentro de casa e ver o barulho da chuva lá fora. Esse ano eu vou preparar muitos vídeos e posts sobre o inverno aqui para vocês, vai ter receitas, vai ter dicas de moda, beleza e muito mais.

Um dia alguém me perguntou como alguém da Bahia pode preferir frio á calor? E eu simplesmente respondi o inverno é aconchegante.

No inverno a gente se sente mais confortável, não se incomoda com mosquito, com calor, estamos sempre cheirosos e sem falar que amo looks de inverno. No inverno tudo muda, as pessoas parecem mais calmas, menos estressadas.

Bom inverno a todos e não percam os próximos vídeos, em breve novidades… 

 

POR QUÊ QUER CRIAR UM BLOG? Ajudar pessoas ou só ganhar dinheiro? 

Ser blogueira virou moda. Todo mundo decidiu que seria uma boa ideia criar um blog. Existe muitos motivos para se querer criar um blog, mas nem sempre terá o resultado esperado.

As pessoas acreditam que criarão um blog hoje, e amanhã serão ricos, famosos e receberão vários produtos de marcas e lojas. Porém a chance disso acontecer é uma em um milhão. 

A realidade do blogueiro de verdade é bem diferente desse conto de fadas que os “falsos blogueiros” sonharam. 

Blogueiras de todo mundo tentam a cada dia ocupar seu lugar na blogosfera. É preciso muita dedicação, personalidade, amor pelo que faz e criatividade. 

Quando eu criei um blog era apenas por hobby, mas eu já contei essa história muitas vezes. Claro que ganhar dinheiro fazendo o que gosta é muito bom. Porém já ouvir diversos comentários do tipo: “vou criar um blog para ganhar produtos.” “Também quero ser blogueira para ganhar dinheiro e ganhar coisas.” “Estou precisando de dinheiro vou criar um blog para ganhar dinheiro fáci.” “Criei meu blog hoje como faço para conseguir parceria?”

A realidade é tão diferente do que as pessoas pensam. Nós blogueiros passamos por cada coisa, dificuldades, escrever posts que nunca serão lidos, se alegrar com 10 views por dia, não ter equipamento para continuar postando, ouvir críticas destrutivas, lidar com pessoas, ouvir “não” quando pedir parceria, lidar com a falta de criatividade e tempo. 

Então antes de criar um blog pense direitinho no motivo, se seu objetivo é só ganhar dinheiro, talvez você se decepcione. Comece aos poucos, se seu objetivo é ajudar as pessoas, é se tornar menos tímido, ser mais feliz e comunicativa vá em frente e deixe um comentário com o link do seu blog que eu vou querer visitar.

Post realizado pelo celular, desculpem a falta de organização. E obrigada por continuarem me acompanhando. ❤️

Como ser blogueira sendo pobre? Só blogueira rica faz sucesso?

COMO SER BLOGUEIRA SENDO POBRE? Essa frase é muito pesquisada no Google e também no youtube, criaram uma imagem de que blogueira pobre não faz sucesso, que só blogueira rica faz sucesso com blog. Será que temos que ter dinheiro para sermos bloggers de sucesso? Para ser uma blogueira de sucesso você precisa de força de vontade, dedicação e de conteúdo de qualidade. Não adianta sair fazendo dividas para comprar equipamentos caros como: iphone (nem toda blogueira tem iphone), macbook, câmera profissional, roupa de marca (dar para se vestir bem gastando pouco ou seja sendo pobre).

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O que você não sabe é que muitas blogueiras que hoje são “ricas” e tem um vida boa, cercada de luxo e viagens, já batalharam muito por isso. Assiste o vídeo:

O que me deixa intrigada sobre esse mundo de blog, é que pode ter um pouco de verdade em afirmações como: “só blogueira rica faz sucesso”. Não estou dizendo que só as ricas fazem sucesso nesse mundo de blog e youtube, o que eu quero dizer é que dinheiro facilita as coisas, mas é o conteúdo que define o sucesso. Blogueiras com uma condição financeira melhor conseguem o sucesso mais rápido, mas isso não quer dizer que as blogueiras com menor poder aquisitivo também não podem fazer sucesso, a grande maioria das famosas já foram pobres um dia ou passaram por alguma dificuldade financeira.

Você pode mudar o futuro do seu blog e sua vida financeira trabalhando seu conteúdo, no inicio do blog eu nem sabia que era possivél ganhar dinheiro escrevendo no meu blog, também nem sonhava em gravar vídeos para o youtube. Quando comecei a gravar não tinha experiência, era tímida, gravava com uma câmera que tinha a qualidade ruim, não filmava em HD, o áudio era péssimo (muito baixo). Hoje eu tenho uma câmera melhor (custou barato na época) e procuro a cada dia melhorar os meus vídeos, tanto na forma de me comportar na frente da câmera quanto na forma de editar os vídeos e fazer de tudo para melhorar a qualidade deles. Pretendo comprar equipamentos melhores, mas esses investimentos só serão possíveis no futuro.

O que eu quero dizer tanto com o vídeo quanto com o post, é que você pode alcançar o sucesso como blogueira mesmo sendo pobre, mesmo sem ter dinheiro para investir em equipamentos. Você pode se vestir bem, garimpando roupas baratas, existe muitas marcas de maquiagem baratas que são boas. Não inventa desculpas para não ser blogueira.

Nós podemos, nós conseguimos. 

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Cenários para gravar vídeos – ideias e dicas para montar a decoração

Todo mundo que grava vídeos para o youtube sonha com um cenário para gravar vídeos, um lugar bonito que seja a sua cara que vai aparecer na maioria dos seus vídeos, aquele cantinho especial ou cantinhos. Mas nem sempre esse sonho se realiza tão rápido, primeiro porque itens de decoração nem sempre são baratos, segundo porque você tem pouco espaço, terceiro porque não tem ideia e nem inspiração sobre o que fazer. Por isso eu resolvi postar algumas ideias e dicas para você montar a sua decoração e deixar um cenário bem bonito.

Primeiro passo para montar um cenário de gravação para o youtube: 

Antes de pensar na decoração precisamos pensar no espaço que utilizaremos para postar os vídeos, para quem está começando um canal no youtube não é necessário muito espaço, até porque no inicio não temos muito equipamentos para usar na gravação dos vídeos.

Escolha um lugar com uma iluminação boa, que dê para você se mexer e gesticular (ninguém gosta daquele youtube que fala parecendo uma estatua.

Segundo passo para montar um cenário de gravação para o youtube: 

Decoração é algo muito importante, primeiro vamos pensar na parede:

A parede pode ser toda de uma cor, nada muito escuro (pode atrapalhar a atenção de quem está assistindo) muitas blogueiras usam papel de parede, que hoje em dia é muito fácil  de encontrar, inclusive existe lojas especificas para vender esse tipo de produto. Gosto de papeis de parede bem neutros, que não chamem atenção, pois quero que meus leitores prestem atenção no que estou falando, como eu moro em duas casas ainda não montei um cenário, mas acredito que em março ou abril ele ficará pronto. Você pode se inspirar no pinterest e quem sabe mandar fazer o papel do jeitinho que você quer.

Objetos de decoração para o cenário de gravação depende muito do que o youtuber costuma falar nos vídeos, se você é mais humorado usa objetos mais divertidos e descontraído, se você for mais feminina usa objetos como flores, pinceis de maquiagem (seja criativo), se você fala sobre viagens pode colocar um globo, utilizar alguns objetos dos lugares onde já conheceu ou quer conhecer, se você costuma falar de livros utilize eles como objeto de decoração também.

PARA SE INSPIRAR: 

Quadros e quadrinhos são sempre uma boa opção para usar no cenário para gravar vídeo, principalmente se você tem uma parede branca ou feia. Inclusive você mesmo pode monta-lo caso não tenha dinheiro para decoração.

As luzes costumam dar um efeito bem legal aos vídeos, principalmente se a câmera desfocar o cenário.

Espero que tenham gostado do post de decoração para cenários de vídeos e já siga as dicas, beijo e até amanhã.

Dieta Detox para Emagrecer com Saúde por Rosi Feliciano

Dieta Detox para Emagrecer com Saúde 

Como avaliar desintoxicação do corpo

Você quer emagrecer com mais saúde?

O objetivo principal de qualquer dieta é reduzir o número de quilos extras. E sempre procuramos por dietas que não prejudicam o corpo.

Essa dieta pode ser considerada ideal para aqueles que querem perder peso de forma saudável.

A dieta detox vem com um extra. Segunda a criadora do Plano Detox para emagrecimento rápido e saudável Rosi Feliciano: “A dieta detox é emagrecedora por si só, feita de alimentos naturais e de baixa caloria, vai fortalecer o corpo e ainda emagrecer.” Explica a especialista em emagrecimento saudável.

Nessa dieta é concebida não só a perda de peso, mais também limpa os intestinos e, como consequência, protege o corpo contra os efeitos tóxicos de toxinas e substâncias nocivas acumuladas no intestino, essa é uma dieta de desintoxicação.

O menu de limpeza dessa dieta consiste principalmente de alimentos ricos em fibra como: frutas e legumes frescos – hidratos de carbono complexos que são digeridos por um longo período de tempo e não causam um salto de insulina no sangue, e que é conhecido por ser um aliado direto da acumulação de gordura.

Além disso, estes produtos demoram mais tempo a digerir, mantendo a sensação de saciedade durante um longo período de tempo, e contêm muco que reveste as paredes do intestino, melhora o peristaltismo e acelera a eliminação das toxinas.

Dieta Detox pode realmente dar resultados tangíveis, mas será de curta duração se, após o fim da dieta retornar para o uso de refeições nocivas e pesadas.

Devido à baixa quantidade de gordura na dieta e a eliminação de produtos nocivos reduz a carga sobre os rins e fígado. Dieta de desintoxicação é de curto prazo – que normalmente tem a duração de 3-10 dias. Isso é suficiente para livrar o corpo de resíduos.

Dieta de desintoxicação – é um nome coletivo para uma dieta que consiste principalmente de frutas e vegetais frescos, portanto, o menu pode ser bastante variado. Abaixo é a variante da dieta de uva de desintoxicação. A sua duração não deve ser superior a 4 dias, durante os quais podem ser repostas a 2 kg.

Muitas pessoas não sabem mais fazer uma desintoxicação através da alimentação é uma das melhores formas de manter o organismo mais resistente e saudável, uma ótima opção é o dieta detox

Ideal fazer 6 refeições por dia e se você não pode ter um alimento natural da dieta detox disponível outra ótima opção é o suplemento natural detox em cápsulas

Como fazer dieta detox

Dieta detox vantagens

Dieta de desintoxicação – é um grande alívio para o corpo, que fica cansado de refeições pesadas. Esta dieta é ideal não só para as pessoas que estão acima do peso, mas também para aqueles que se preocupam com a saúde do fígado, rins, trato gastrointestinal.

Além dos órgãos de limpeza ocorre uma espécie de renovação de todos os sistemas biológicos, devido à eliminação de toxinas e outros resíduos de um impacto positivo sobre o estado do organismo como um todo.

Como consequência, uma melhoria da saúde, redução da fadiga, no corpo há uma leveza, a sensação de peso no estômago desaparece. Esta dieta é também bastante saudável.

Desvantagens e contra-indicações de dieta detox

Embora a dieta de desintoxicação ajude a limpar o corpo, ele deve ser abordado com muito cuidado, alterando a dieta gradualmente. A mudança brusca no menu seria fatigante para o corpo e pode causar distúrbios intestinais, bem como o aparecimento de fraqueza, fadiga.

Dieta Detox pode realmente dar um resultado tangível, mas seria de curta duração se, após o fim da dieta retornar para o uso de refeições nocivo e pesado.

Durante a dieta de desintoxicação contém uma grande quantidade de fibras, o que pode ser prejudicial para pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal. Se você tiver estes ou qualquer outra doença crônica devem consultar um médico antes de embarcar em uma dieta.

Quais os alimentos que são permitidos na dieta de desintoxicação?

Dieta de uva versão detox permite comer, é claro, as uvas, e  frutas, legumes, frutos secos, nozes, pão integral, cereais, arroz, iogurte, creme de leite, queijo cottage, carne de porco, frango, peru, camarão, óleo vegetal, gelatina mel.

Para aumentar o efeito de limpeza da dieta detox de uva, recomenda-se cozinhar uma mistura de vitaminas de damascos secos, passas, ameixas, figos, mel e folhas de senna.

Tome 100 g de cada fruta seca e moer no liquidificador, e um punhado de folhas de Senna despeje água fervente, cozidos no vapor.

Misture os ingredientes. Coma uma colher de sopa de mistura pronta antes das refeições para 3 semanas.

Quais os produtos que são proibidos na dieta de desintoxicação?

Dieta de desintoxicação proíbe o consumo de produtos de farinha, doces, alimentos salgados, café, refrigerantes, álcool.

Dieta de desintoxicação: menu

Menu de 4-dias dieta de desintoxicação:

Primeiro dia

Café da manhã: cereais com a adição de metade de uma laranja, 100g de uva e 100 gramas de iogurte.

Almoço: presunto cozido, alface com abóbora ralada, uvas e nozes.

Jantar: frango cozido, salada de frutas de uvas, mamão, abacaxi, suco de limão.

 

Segundo dia

Café da manhã: iogurte, batido com suco de limão, uvas e suco de uva com polpa.

Almoço: arroz cozido com camarão, salteados em azeite, uvas.

Jantar: creme de leite batata, cenoura, aipo e alho-poró. Para a sobremesa uvas.

 

Terceiro dia

Café da manhã: Pão integral com queijo cottage, chicoteado com uvas.

Almoço: peixe cozido, ensopado com uvas, couve.

Jantar: geleia de uva, maçã, uvas.

 

Quarto dia

Café da manhã: queijo cottage com uvas, iogurte, uma fatia de pão de trigo integral.

Almoço: panquecas com queijo cottage e uvas.

Jantar: estufado com cogumelos, brócolis, cenouras, uvas e peru.

 

– Dicas úteis

Dica 1: comer sempre em pequenas quantidades.

Dica 2: Para facilitar o processo de remoção de toxinas do corpo, você deve beber muita água.

 

Ideias de home office para quem quer estudar melhor

Estudar é uma tarefa necessária, mas hoje em dia acabamos nos dispersando por qualquer coisinha. Precisamos ter um local adequado para estudar melhor. Pensando nos estudantes resolvi fazer um post para quem estudar melhor, de forma organizada, confortável e prazerosa. Já fiz um post aqui no blog sobre decoração para home office, que é um local para você trabalhar, estudar, escrever ou apenas usar o computador.

Eu sempre gostei de estudar na frente de uma mesa, isso é muito importante para concentração e organização dos estudos. Para quem não passou no Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) e vai se dedicar aos estudos esse ano para conseguir passar no próximo, é necessário encontrar um local agradável para conseguir estudar. E quem conseguiu tirar notas boas no ENEM e tem certeza que já está garantida sua entrada na universidade, vai logo pegando ideias para montar seu cantinho de estudos. 

Estudar não é difícil, você só precisa de disciplina e dedicação, e no meio de uma boa decoração fica tudo melhor.

Escolha um cantinho aí no seu quarto, bem silencioso e com uma boa iluminação para não afetar a visão. Pode ser até mesmo no seu quarto, é ideal que seja bastante silencioso para que você consiga se concentrar no que realmente importa.

Se você costuma usar bastante material escolar para estudar, é ideal que tenha bastante espaço, para que sua mesa fique sempre organizada e você consiga encontrar o que precisa. Eu utilizo muitas canetas coloridas e marcadores para estudar, portanto tenha sempre um porta canetas para não  deixar tudo espalhado por aí (você pode usar uma caneca fofa para deixar a decoração mais moderna). Invista também em prateleiras para que possa guardar pastas, livros, apostilas, cadernos e tudo mais.

Um bom estudante é organizado, por isso invista em calendários para que possa se organizar, calendários na parede deixam a decoração ainda mais bonita. Você pode fazer com post its, tinta preta fosca, quadro negro ou até mesmo com cartolina, use a criatividade e elabora um plano de estudos sensacional.

Utilize cadeiras confortáveis, não precisa ser nada muito caro e elegante. Porém use cadeiras que te deixe numa boa posição, uma mal postura gerar dor nas costas e na coluna o que pode atrapalhar a concentração na hora de estudar.

Você pode decorar seu cantinho de estudo/home office do jeito que quiser, só não coloque objetos que possa te distrair enquanto estiver estudando.

Se você gostou das minhas dicas de decoração e estudo e quiser mais dicas como essa, é só comentar aí embaixo.

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