Empreendedorismo digital

5 vídeos que vão te ajudar a ser famoso na internet

Você quer ser famoso na internet? Tem vontade de ser uma blogueira de sucesso ou ter um canal no youtube? Ou apenas ser uma digital influencer nas redes sociais como o Instagram? Então hoje eu vou te ajudar a chegar mais perto do seu sonho e para isso eu trouxe 5 vídeos que vão te ajudar a ser famoso na internet.

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Ficar famoso na internet não é difícil, o problema é que o mercado está muito competitivo, todos os dias muitas e muitas pessoas criam perfis em redes sociais com essa objetivo e para lidar com essa concorrência é preciso se destacar em meio a multidão. Antes de te dar os 5 vídeos que podem te deixar famoso na internet usando seu blog, seu instagram, seu canal no youtube ou até mesmo seu Facebook eu preciso te dar algumas dicas.

DICAS PARA FICAR FAMOSO NA INTERNET

DICA 01- Já vou pedir para você se Inscrever no meu canal do youtube, pois lá eu posto dicas para blogueiras e digital influencer toda semana.

DICA 02- Crie conteúdo, quem não é visto não é lembrando e você precisa produzir conteúdo para que as pessoas saibam que você existe.

DICA 03- Assista cada um dos vídeos a seguir.

CRIECONTEUDO

5 vídeos que vão te ajudar a ficar famoso na internet

Vídeo 01 – GANHE DINHEIRO COM VISUALIZAÇÃO do SEU BLOG WORDPRESS – NINGUÉM TE CONTA

Nesse vídeo eu te ensino como ganhar dinheiro com as visualizações do seu blog WordPress e revelo segredos que muitos blogueiros tem medo de revelar com medo da concorrência.

Motivos para assistir esse vídeo:

01- Te ajuda a crescer no mundo dos blog;

02- Te ajudo a transformar o seu blog em um blog rentável;

03- Respondo dúvidas que você tem sobre o plano Premium da plataforma WordPress;

04- Você vai aprender que não é só possível ganhar dinheiro e viver trabalhando apenas com internet.

05- Não vai te tomar muito tempo e tenho certeza que você vai aprender algo com isso.


Vídeo 02- PARCERIAS DA CHINA – Como consegui? Como funciona? Quem paga a taxa? Onde me acharam?

Nesse vídeo você vai aprender como consegui parcerias e mais ainda como consegui parceria com lojas internacionais especificadamente lojas chinesas.

Motivos para assistir esse vídeo:

01- Fazer parcerias hoje em dia é um grande passo para a fama, imagine alguém que acredita no seu trabalho e na sua influencia e ela vai te pagar ou te dar presentes para que você em troca divulgue os produtos e serviços dela. Não existe motivo melhore né?

02- Parcerias atraem novos visitantes.

03- Opinar sobre marcas, produtos, serviços além de te deixar mais influente faz as pessoas confiarem em você.


Vídeo 03 – Aprenda aplicar marketing de conteúdo no seu blog e Instagram

Nesse vídeo você vai aprender como usar o marketing de conteúdo no seu blog e no seu Instagram.

Motivos para assistir esse vídeo:

01- Entender de marketing de conteúdo é fundamental para quem trabalha na internet;

02- Você vai aprender a produzir conteúdo de qualidade e interagir com seu público;

03- Marketing de conteúdo é uma estratégia de marketing digital ou seja é fundamental para alcançar o sucesso em qualquer área e inclusive ficar famoso na internet.

04- É um vídeo claro e explicativo, feito da forma mais simples para você entender.


Vídeo 04- COMO SER BLOGUEIRA SENDO POBRE? Só BLOGUEIRA RICA faz SUCESSO?

Nesse vídeo você vai aprender que não é preciso investir muito para se tornar uma blogueira de sucesso.

Motivos para assistir esse vídeo:

01- Você aprende algumas dicas que fazem a diferença na hora de blogar.

02- É um vídeo divertido e bem explicativo.


vídeo 05 – Aprenda como ser mais produtivo trabalhando em casa

Nesse vídeo você vai aprender a ser mais produtivo. Quem trabalha com internet tem fama de preguiçoso e que não trabalha então assista esse vídeo e se torne produtivo, só assim você ficará famoso.

Motivos para assistir esse vídeo:

01- Se você chegou até aqui é porque provavelmente gostou de todos os vídeos e de todo o conteúdo então eu não preciso te dar mais motivos, tenho certeza que você vai amar esse vídeo aqui também.

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4 Dicas para ser mais produtivo trabalhando em casa

Existe inúmeras formas de trabalhar em casa hoje, as mais comuns são como freelancer, com blog, gravando vídeos para o youtube e outras formas. Porém muitas vezes trabalhar em casa, pode acabar atrapalhando na produtividade, então hoje eu vou te ensinar 4 dicas para ser mais produtivo trabalhando em casa. Gravei um vídeo explicando tudo direitinho, então se você prefere assistir um vídeo do que ler um post completo dar um play.

Para as pessoas que preferem ler eu vou passar as dicas escritas:

4 Dicas para ser mais produtivo trabalhando em casa:

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Dica 01: crie metas diária – anote tudo que você deseja fazer no dia em um papel e vá realizando cada uma das metas e riscando o que já foi cumprido. É necessário estabelece metas, pois assim você vai saber que tem que fazer aquilo de qualquer jeito.

Dica 02: Coloque o celular no modo avião, sempre que começar a trabalhar evite distrações, então coloque o celular no modo avião para não receber notificações que vão te distrair e te fazer parar de trabalhar. A gente dar uma olhadinha no Instagram e quando ver já perdeu uma ou duas horas de trabalho. Se você precisa receber alguma ligação importante, desligue o wi-fi do celular e não mexa nele ao menos que ele toque.

seja mais

Dica 03: Estabeleça horários para trabalhar, faça de conta que você trabalha em uma empresa normal e não em casa, assim você pode trabalhar 8 horas por dia ou menos se for o suficiente para cumprir suas obrigações diárias.

Dica 04: Realize uma tarefa de cada vez, nada de sair por aí tentando fazer mil coisas ao mesmo tempo. Realize uma tarefa de cada vez e só comece outra, quando terminar a que tinha começado.

Agora que você aprendeu as minhas dicas eu te desafio  a cumprir cada uma delas por 30 dias e depois vim aqui me contar se deu resultado. E aí conseguiu? Qual dessas dicas é a mais difícil par você?

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Como transformei o meu blog e Instagram utilizando marketing de conteúdo – #empreendedorismodigital

Oi meus amores, hoje eu vim contar como transformei o meu blog e o Instagram utilizando o marketing de conteúdo. Vocês sempre souberem o quanto eu amo blogar e ao longo desses anos eu aprendi e continuo buscando aprender técnicas e estratégias para alcançar cada vez mais pessoas para o meu blog e redes sociais.

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Através do marketing digital e o marketing de conteúdo, eu finalmente consegui além de alcançar muitas pessoas para o meu blog, também estou conseguindo transforma-lo em um empreendimento digital. E eu vou ensina-los tudo que eu aprendi nesses 5 anos de blog. Primeiro você precisa entender o que é o marketing de conteúdo e aplica-lo da melhor maneira.

O que é marketing de conteúdo?

De a cordo com o Vitor Peçanha (Co-fundador da Rock Content) marketing de conteúdo “é uma maneira de engajar com seu público-alvo e crescer sua rede de clientes e potenciais clientes através da criação de conteúdo relevante e valioso, atraindo, envolvendo e gerando valor para as pessoas de modo a criar uma percepção positiva da sua marca e assim gerar mais negócios.” Leia o texto original

Como eu comecei a aplicar o marketing de conteúdo no meu blog?

O meu blog sempre teve o conteúdo como foco, sempre  tive a pretensão de produzir conteúdo relevante. Foi quando eu comecei a perceber que só isso não era suficiente. Foi quando eu comecei a usar o marketing de conteúdo e passei a publicar posts todos os dias no meu blog, porém de acordo com a frequência eu até consegui algum resultado, mas não era suficiente.

Foi quando eu comecei a praticar o marketing de conteúdo de outra forma, passei a enriquecer o meu conteúdo, aumentando a qualidade dos meus posts. Utilizei algumas estratégias como escrever mais, sempre tento escrever mais que 300 palavras, pois quanto mais palavras mais fácil do seu post aparecer na primeira página do Google.

Depois que aumentei o numero de palavras no meus post, percebi que o post fica mais elaborado e que a taxa de rejeição diminuiu e isso significa que as pessoas demoram mais tempo no blog e claro gostam mais do meu conteúdo.

Assista ao vídeo até o final. Tenho uma dica quentíssima para você:

Passei a estudar mais sobre o assunto que abordo e isso faz com que o post fique mais interessante e prenda a atenção do leitor. Claro que dessa forma o tempo que eu demoro produzindo uma postagem aumentou, antes levava de uma a duas horas para fazer um post e isso aumentou de uma a quatros por post, mas isso não significa que o minha produtividade, pelo contrário um post que leva 4 horas para ser produzido me traz mais visitas do que um post que leva duas horas para ser produzido.

Dessa forma eu consegui transformar o meu blog em um empreendimento digital e consigo aumentar a minha receita. As minhas parcerias aumentaram e eu consigo ganhar mais no wordads e com os programas afiliados. Quando vi que isso realmente funcionava decidi aplicar no meu Instagram.

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Como aplicar marketing de conteúdo no meu Instagram:

 O meu Instagram não crescia, consegui obter muitas curtidas, mas quando o assunto era seguidores eu não conseguia muitos resultados. Assim eu comecei a aplicar o marketing de conteúdo no meu Instagram e eu precisei conhecer o meu público, analisar o conteúdo que postava antes e ver qual nicho era mais aceito por lá.

Depois disso comecei a analisar quais as hashtags davam mais resultados. Assim eu comecei a produzir conteúdo de qualidade, postar fotos que eram relevantes para os meus seguidores, sempre procurando interagir com eles e claro ajudando-os de alguma forma ou referenciado algum outro conteúdo relevante.

Também passei a interagir com meus leitores nas histórias do Instagram para me aproximar mais dos meus seguidores. E eu finalmente comecei a ver os resultados. Eu consegui mudar de 3.600 e pouquinhos seguidores para 3.825, tudo isso em menos de um mês.

Um empreendimento digital precisa ter um curriculo profissional e a blogosfera chamamos de mídia Kit, aprenda passo a passo a fazer seu Mídia Kit Profissional.

Confira também:

<<<Como ser uma empreendedora digital – Vale a pena investir tempo e dinheiro no seu blog>>>

 

Relacionamento

Conselhos da Dai – Vou te dar dicas e conselhos sobre relacionamento em forma de vídeo.

Conselhos da Dai

Oi amores, o Crescendo aos Poucos está cheio de novidades, se você não reparou ainda, estamos otimizando o blog para te ajudar da melhor maneira possível. Eu tenho recebido muitos e-mails e comentários sobre relacionamento e lamento dizer, mas não estava conseguindo atender a toda essa demanda. Quem me conhece sabe que não leio o comentário ou o e-mail e respondo de imediato, é preciso estudar a situação e claro entender ambos os lados da história para somente dessa forma tentar te ajudar da melhor maneira.

Como as vezes eu costumo atrasar algumas respostas, algumas pessoas tem recorrido as redes sociais, fico feliz em saber que a minha opinião ganhou grande relevância. Pensando nisso estou criando novas formas de tirar as dúvidas dos meus leitores mais rápido e estou usando todos os meios de comunicação na internet para conseguir fazer isso, Ainda não tinha levado isso para o YouTube, mas visto que muitos leitores disseram que meu vídeo ajudou bastante eu resolvi criar o Conselhos da Dai.

O conselhos da Dai funcionará como um quadro onde eu responderei e-mail e comentários sobre relacionamento em forma de vídeo (se você quer que eu responda suas dúvidas em forma de vídeo é só me mandar um e-mail). O quadro vai ser lançado amanhã as 8:00 horas da manhã e começarei respondendo um comentário de uma leitora que me pediu ajuda e opinião sobre o relacionamento dela.

Gente eu percebi que em forma de vídeo consigo te ajudar da melhor maneira e também consigo fazer com que pessoas do mundo inteiro também te ajude, uma vez que no youtube o público é bem maior, as pessoas preferem assistir à ler (o que é uma pena). Mas como influenciadora digital e criadora de conteúdo devo utilizar todos os meios de atender o meu público da melhor maneira possível.

Lembrando que eu posso utilizar os comentários para fazer vídeos, mas preciso da sua autorização para responder seu e-mail em forma de vídeo. Jamais revelarei seu nome ou seus dados, muito menos seu e-mail (ao menos se você pedir para revelar) Contarei apenas a história e ajudarei da melhor forma, sem te expor de nenhuma forma.

Obrigada pela confiança e pelos e-mails e comentários carinhosos, vocês são demais e nunca vou conseguir retribuir tamanho carinho. Obrigada por fazer parte da história do Crescendo aos Poucos, como amor Dai.

Confira o primeiro vídeo do quadro #conselhosdaDai

estilo de vida

Como sobreviver ao TCC sem enlouquecer

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Olá meus amores, mais um post sobre estudos, “acabou”, mas a gente não para de estudar nunca né? Muito menos de dar dicas para vocês. Gostaria de agradecer a compreensão de vocês, pois confesso que sumi do blog e das outras redes sociais por causa do TCC.

Para quem não sabe TCC significa Trabalho de Conclusão de Curso que é algo exigido ainda por muitas Universidades, onde o aluno escreve uma tese que tenha haver com o curso que faz e que provavelmente pretende se especializar futuramente. Pode ser feita apenas com pesquisa bibliográfica ou também um estudo de caso.

O tema da minha pesquisa foi: Marketing digital como estratégia competitiva e as oportunidade nas redes sociais. 

Esse assunto é de grande interesse profissional, pois pretendo um dia trabalhar somente na internet (conto com a ajuda de vocês).

O TCC causa muito medo nos universitários, antes mesmo de entrar na faculdade a gente já tem medo do TCC, isso porque muitas pessoas reclamam muito. A maioria das faculdades particulares estão tirando o TCC e colocando artigos para que os alunos se sintam menos pressionados. Porém o post em questão é para ajudar a você sobreviver ao TCC sem enlouquecer.

Eu sempre tive muito medo do TCC, não pela escrita, eu amo escrever, mas pela apresentação, apesar de me sair muito bem na frente das câmeras, eu ainda tenho grande dificuldade em falar em público.

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Como sobreviver ao TCC sem enlouquecer: 

  1. Escreva sobre um tema que goste de domina – Não adianta escrever o TCC só para se livrar da faculdade, já que tem que passar por isso, se esforce e escreva sobre um assunto e área que pretende atuar. Escrever sobre o que gosta é muito mais prazeroso e menos chato.
  2. Se organize: Faça um cronograma de escrita e anote tudo que precisa para dar continuidade ao seu trabalho. Meu professor orientador me sugeriu que separasse meu trabalho em tópicos e que começasse pelo referencial teórico que também foi dividido em tópicos. Assim ficou muito mais fácil eu separava cada dia para me dedicar a determinados tópicos e isso me proporcionou a escrever um trabalho bem redondinho. Depois do referencial me dediquei a introdução e conclusão e só depois aos elementos pré e pós textuais.
  3. Crie horários para ler e escrever e  sempre marque o que acha muito importante para o seu trabalho.
  4. Se alimente bem e se possível tenha por perto uma pessoa que te lembre disso, confesso que tinha dias que eu esquecia de almoçar, mas a minha mãe percebeu e prontamente sempre me lembrava e até mesmo colocava o almoço.
  5. Não se cobre: O TCC pode ser complicado então não se cobre demais, no final sempre dar certo.
  6. Não abra mão de horas de lazer: Não é porque está fazendo tcc que você não pode sair um pouco para se divertir, ler um livro, assistir um filme. Mente que trabalha o tempo todo não funciona bem, então de vez em quando divirta-se.
  7. Lembre-se que depois que terminar o tcc você poderá descansar e aliviar a mente, isso ajuda a não enlouquecer.

E aí amores, espero que tenham gostado do post, posso dar mais dicas se quiserem, me conta aqui o que achou.

Diário de Universitária

Como criar um Studygram (Instagram de estudos)

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Oi amores da minha vida, vocês já ouviram falar em studygram?

O Studygram é como são chamados os perfis do Instagram que falam de estudos, geralmente nesses Instagram tem fotos e dicas de estudos para ajudar e manter o foco de quem está estudando.

Existem muitos perfis desse tipo no Instagram seja de estudantes de algum curso como: administração, medicina, direito e outros cursos, alguns instagrans são de vestibulandos ou até de concurseiros (pessoas que estão focados em passar em um concurso público)

Recentemente eu criei uma conta no instagram para me mostrar a minha rotina de estudos, eu estou no 8º semestre de administração e queria compartilhar esse último semestre que será o mais puxado com vocês, com fé em Deus dará tudo certo e em breve serei uma administradora.

COMO CRIAR UM STUDYGRAM: 

  • Primeiro você precisa está focado em algo;
  • Depois você precisa criar uma conta do Instagram;
  • Postar fotos frequentes da sua rotina, material que você usa;
  • Dar dicas para ajudar outros estudantes;
  • Motivar e manter o foco.

O meu perfil de estudo no Instagram se chama “Diário de uma estudante de administração) segue @diariodeestudanteadm

estudos

Ultimamente tenho postado conteúdo sobre estudos também no meu canal do youtube:

DICAS PARA ESCOLHER O CURSO DA FACULDADE

 

FACULDADE DE ADMINISTRAÇÃO VALE A PENA? ESTÁGIO, DISCIPLINAS, TCC

 

STUDY VLOG #1 ESTUDANDO PARA FACULDADE DE ADMINISTRAÇÃO

Diário de Universitária

Como sobreviver ao final do semestre

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Ser universitário não é fácil né, mas o pior momento de um estudante é quando chega o final do semestre, provas, trabalhos, seminários  e muitas atividades acumuladas que precisam ser feitas antes do semestre acabar. Como você costuma lidar com o final do semestre? O que faz para não enlouquecer? 

Fazer faculdade sempre foi meu plano de vida e administração sempre foi o meu sonho, hoje em dia além desse tenho outros sonhos, mas quem pensava que a faculdade seria igual nos filmes, acabou se decepcionando. Calma não fiquem com medo. A faculdade pode ser algo fabuloso, mas também assustador.

Não tem isso de tirar notas boas no começo para não se preocupar no final do ano, na universidade é diferente, não é como na escola. Você precisa ir bem o tempo todo e outra, o final de semestre é sempre o mais perturbador, então vou te ensinar como sobreviver ao final do semestre.

Gravei um vídeo só para descontrair e dar um pouco de risada, é um tutorial de make, roupa e cabelo para o fim de semestre na faculdade:

Primeira coisa que você tem que entender é que não adianta ser super organizado (claro que ajuda) mas não é só isso que importa. No final de semestre eu costumo ficar extremamente desesperada e é certo que em algum momento vai rolar choro.

Mas isso porque os professores não pensam que você é apenas um para dar conta de tanta coisa, as únicas pessoas que costumam me ver no final de semestre são as pessoas da faculdade mesmo. Por que eu passo o tempo todo estudando, porque no final de semestre você precisa estudar muito.

Dicas de como sobreviver ao final do semestre:

  1. Não se desespere;
  2. Reze;
  3. Estude;
  4. Distrai a mente para não enlouquecer;
  5. Tente dormir um pouco;
  6. Faça os trabalhos com calma (vai dar tempo terminar);
  7. Peça ajuda a seus colegas da faculdade;
  8. Crie grupos de estudo;
  9. leia livros sobre os assuntos;
  10. Assista vídeo aula;
  11. Chore;
  12. Reze;
  13. Pense positivo;
  14. Reze novamente para garantir.

Agora é esperar as férias chegarem….

Beleza

Como pintar as unhas com tons claros sem manchar

Nem sempre temos tempo e dinheiro para ir a manicures e acabamos optando por fazer as unhas em casa, mas nem sempre temos o mesmo resultado, principalmente ao pintar as unhas com tons claros.  Neste artigo você aprende a esmaltar as unhas sem deixar manchas.

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Cuidar das unhas em casa e sozinha pode ser mais fácil quando se conhece os truques certos. Aprenda como usar os esmaltes claros como o branco e nude, deixando um tom sem manchas e com o acabamento perfeito.

Ao fazer uso de esmaltes claros percebemos que esses tons são mais difíceis de usar, já que mancham com muita facilidade e às vezes passamos camadas a mais para reparar as imperfeições, acabando por deixar o tom mais escuro. Mas, as manicures têm certos truques para fazer com que isso não aconteça e o resultado seja satisfatório, deixando as unhas decoradas das clientes perfeitas e fazendo com que o esmalte, independente da cor, fique sem manchas e no tom certo. Conhecendo esses truques fica mais tranquilo fazer as unhas em casa e ter o resultado igual ao de salão não é mesmo? Confira a seguir nossas dicas.

Dicas

  1. Na hora de aplicar esmaltes claros é necessário ter cuidado, deixando a primeira camada uniforme.
  2. Faça a primeira camada usando base ou esmalte fosco.
  3. No caso de unhas brancas, passe primeiro um esmalte cintilante como o pérola, por exemplo, e depois o branco cremoso.
  4. Uma dica para quem quer o esmalte branquinho, passar um branco de cor intensa e depois o branco cremoso.
  5. Para os tons nude, uma dica é passar uma fina camada de esmalte branco antes de aplicar a cor desejada.
  6. Procure por marcas que tenha o esmalte mais grosso, pois os que são muito fluídos não deixam o esmalte uniforme desde a primeira camada.
  7. Não passe muitas camadas de esmalte, quanto mais você o retoca, ele sai do lugar e mancha.
  8. Para diminuir a quantidade de pinceladas, pegue mais esmalte do que está acostumada, mas com cuidado.
  9. Se borrar o esmalte, o correto é começar de novo, pois os tons claros ficam mais perceptíveis ao final da esmaltação.

Meninas, essas foram aas dicas para aquelas unhas clarinhas e perfeitas, lembrando que tudo é questão de prática. Espero que tenham gostado do texto e que tenha ajudado vocês.

Esse é um texto colaborativo, feito por Thais B. autora do blog Esmaltecos – unhas, cuidados e esmaltes.

Amor

Como conquistar o Crush (o menino que você gosta)

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Hoje vou te dar dicas de como conquistar o Crush, sim vou te ensinar como conquistar aquele menino (garoto) que você gosta. Todo mundo tem um crush na vida né, vemos ele sempre e nos encantamos, nos apaixonamos, mas muitas vezes parece que ele não nos nota, não sabe que a gente existe então depois de toda experiência, história que eu escutei e presenciei, e-mails que recebi e livros de romances que eu li resolvi compartilhar um pouco que eu aprendi por aí e vou te ensinar como conquistar o seu crush.

Gravei um vídeo com algumas dicas, sugiro que assista, mas para aquelas pessoas que preferem ler vou explicar as dicas ao longo do texto, o método utilizado é conhecido por algumas mulheres “dar corda, puxa a corda”. Assista e logo você vai entender:

 

Dicas de como conquistar o Crush:

  • Faça ele saber que você existe: Frequente os lugares que ele frequenta, olhe para ele, fale com os amigos dele, sorria para o crush.
  • Ande sempre linda: Mostre para o garoto que você é linda, ande arruma, use maquiagens leves que realce sua beleza natural, use roupas que realce o seu corpo.
  • Hora de dar a corda: Faça ele saber que você quer ele, olhe para ele intensamente e quando ele olhar de volta não retire o olhar, sorria para ele sempre, dê a entender que você o quer.
  • Hora de puxar a corda: Agora que ele sabe que você gosta dele, que você está afim dele, deve está se achando né? Então é hora de puxar a corda, vá aos lugares que ele vai com menos frequência e quando o ver faça de conta que não viu, retire os olhares, mas continue sorrindo para todo mundo, menos para ele é claro.
  • Seja você mesmo: depois de puxar a corda ele vai ficar louco e vai atrás de você agora é hora de você ser você mesmo e fazer o gatinho se apaixonar.

Agora que vocês já sabem como conquistar seu crush, o menino que roubou seu coração, corre e já coloca o plano em ação. Depois me diz se funcionou, kiss kiss.

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Dai Vieira
Beleza

Como melhorar a saúde das unhas

As unhas merecem cuidados como qualquer outra parte do corpo, pois são reflexo de como está nossa saúde, higiene, personalidade e estética. Muitas pessoas têm problemas com unhas fracas e se você também passa por essa situação, saiba como acabar de vez com isso, ter unhas perfeitas e saudáveis com as dicas que daremos nesse artigo.

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Unhas bonitas e fortes é o desejo de toda mulher, mas muitos fatores influenciam para que elas se tornem fracas e quebradiças. Conheçam alguns desses fatores e saiba como evitá-los.

O que deixa as unhas fracas

-Falta de nutrientes essenciais para formação, reparação e crescimento das unhas.

-Doenças como anemia, reumatismo, má circulação e problemas com tireóide.

-Exposição das unhas á produtos químicos como o detergente, cândida e cloro.

-Utilizar as unhas para digitar, abrir latas ou potes, entre outros.

-Excesso de esmaltes.

-O uso de acetona, que é uma substância prejudicial à saúde das unhas e as deixa fracas.

Dicas

-Deixe as unhas por pelo menos dois dias sem esmaltes, antes de realizar a próxima esmaltação. O mesmo serve para as unhas postiças, dê um tempo delas para que as unhas naturais se recuperem.

-Não utilize as unhas como objeto para digitar ou abrir potes por exemplo.

-Use base fortalecedora antes de passar o esmalte.

-Lixe as unhas na mesma direção.

-Não remende a unha caso ela quebre.

-Utilize luvas de borracha ao realizar tarefas domésticas que necessitem do uso de produtos químicos.

-Consuma alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E, proteínas e minerais como ferro e zinco. Você encontra esses nutrientes em frutas, verduras, folhas escuras, carnes, ovos, feijão e grãos.

-Você também pode usar suplementos a base de Biotina para unhas fracas.

-De preferência utilize removedores de esmalte à base de óleos, que hidratam as unhas ao mesmo tempo em que removem o verniz e não prejudica a saúde das unhas.

-Procure um dermatologista caso mesmo tendo cuidado com as unhas, elas continuem apresentando problemas.

-Evite retrair totalmente as cutículas, remova só o excesso dessa membrana, pois ela protege as unhas contra fungos e bactérias.

-Mantenha sempre as mãos, cutículas e unhas hidratadas com cremes específicos.

Meninas essa foram algumas dicas para ajudar vocês a melhorarem a saúde das unhas, espero que tenham gostado e o artigo tenha ajudado.

Esse é um texto colaborativo feito por Thais B. do Blog Esmaltecos – unhas, esmaltes e cuidados.