Como melhorar a saúde das unhas

As unhas merecem cuidados como qualquer outra parte do corpo, pois são reflexo de como está nossa saúde, higiene, personalidade e estética. Muitas pessoas têm problemas com unhas fracas e se você também passa por essa situação, saiba como acabar de vez com isso, ter unhas perfeitas e saudáveis com as dicas que daremos nesse artigo.

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Unhas bonitas e fortes é o desejo de toda mulher, mas muitos fatores influenciam para que elas se tornem fracas e quebradiças. Conheçam alguns desses fatores e saiba como evitá-los.

O que deixa as unhas fracas

-Falta de nutrientes essenciais para formação, reparação e crescimento das unhas.

-Doenças como anemia, reumatismo, má circulação e problemas com tireóide.

-Exposição das unhas á produtos químicos como o detergente, cândida e cloro.

-Utilizar as unhas para digitar, abrir latas ou potes, entre outros.

-Excesso de esmaltes.

-O uso de acetona, que é uma substância prejudicial à saúde das unhas e as deixa fracas.

Dicas

-Deixe as unhas por pelo menos dois dias sem esmaltes, antes de realizar a próxima esmaltação. O mesmo serve para as unhas postiças, dê um tempo delas para que as unhas naturais se recuperem.

-Não utilize as unhas como objeto para digitar ou abrir potes por exemplo.

-Use base fortalecedora antes de passar o esmalte.

-Lixe as unhas na mesma direção.

-Não remende a unha caso ela quebre.

-Utilize luvas de borracha ao realizar tarefas domésticas que necessitem do uso de produtos químicos.

-Consuma alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E, proteínas e minerais como ferro e zinco. Você encontra esses nutrientes em frutas, verduras, folhas escuras, carnes, ovos, feijão e grãos.

-Você também pode usar suplementos a base de Biotina para unhas fracas.

-De preferência utilize removedores de esmalte à base de óleos, que hidratam as unhas ao mesmo tempo em que removem o verniz e não prejudica a saúde das unhas.

-Procure um dermatologista caso mesmo tendo cuidado com as unhas, elas continuem apresentando problemas.

-Evite retrair totalmente as cutículas, remova só o excesso dessa membrana, pois ela protege as unhas contra fungos e bactérias.

-Mantenha sempre as mãos, cutículas e unhas hidratadas com cremes específicos.

Meninas essa foram algumas dicas para ajudar vocês a melhorarem a saúde das unhas, espero que tenham gostado e o artigo tenha ajudado.

Esse é um texto colaborativo feito por Thais B. do Blog Esmaltecos – unhas, esmaltes e cuidados.

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