DICAS PARA APRENDER A DIZER NÃO

Dizer “não” pode ser uma tarefa árdua. O medo de desagradar, de ser visto como rude ou de perder oportunidades pode nos levar a aceitar solicitações que sobrecarregam nossa agenda, comprometem nosso bem-estar e nos distanciam de nossos objetivos. Pensando nisso trouxemos dicas de como aprender a dizer não.

5 Coisas que eu ainda quero aprender

Não sei se tenho talento para alguma dessas atividades, mas eu sei que sempre tive vontade de aprender e fazer, é tentando que se consegue como minha mãe sempre diz “coisas boas levam tempo. Todos temos capacidade para praticar qualquer tipo de atividade é só preciso esforço e dedicação.